شيفرة البدانة: الكشف عن أسرار إنقاص الوزن
Jason Fung, جايسون فانغفي هذا الكتاب واسع الانتشار بين شرائح مختلفة من القرّاء، يشرح الدكتور فانغ نظرية متماسكة وجديدة حول البدانة تمدنا بنظرة ثابتة حول نوعية الغذاء المناسب، هذا بالإضافة إلى الخطوات الأساسية التي تساعدنا على اتباع عادات صحية وتجعلنا نتحكم في مستويات الإنسولين في أجسامنا.
عام:
2015
الناشر:
دار التنوير
اللغة:
arabic
ملف:
AZW3 , 2.66 MB
IPFS:
,
arabic, 2015