Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena Y La Autosanación

¡ENCONTRAR LA PAZ INTERIOR ESTÁ A SÓLO UN PAR DE MINUTOS DE DISTANCIA!

¿Te cuesta encontrar formas de controlar el estrés y la ansiedad?

¿Quieres dejar de lado por fin los pensamientos autodestructivos y encontrar el amor propio?

La vida puede ser dura y es fácil sentirse abrumado.

Es normal sentir estrés, ansiedad, dolor y otras emociones difíciles de vez en cuando. Pero cuando estos sentimientos empiezan a apoderarse de tu vida, es el momento de hacer algo al respecto.

Probablemente te hayan dicho una y otra vez que la meditación es buena para ti. Pero, puede ser difícil empezar, especialmente cuando no sabes cómo meditar correctamente.

¡Meditaciones guiadas para la atención plena y la autosanación está aquí para ayudar!

Las meditaciones guiadas son una forma estupenda de controlar el estrés y la ansiedad, y de mejorar el bienestar general.

Estos guiones de meditación para principiantes, están...